Sistemas de Graduação
O sistema de faixas coloridas é utilizado em praticamente todas as artes marciais como marcos de desenvolvimento de seus praticantes. Inicialmente serviam apenas para manter as roupas fechadas, mas com o tempo foram ganhando este outro significado.
O precursor do sistema de faixas coloridas foi o mestre Jigoro Kano, criador do Judô. Em um primeiro momento, ele separou os iniciantes utilizando a faixa branca e os graduados, a faixa preta.
O sistema de faixas coloridas é utilizado em praticamente todas as artes marciais como marcos de desenvolvimento de seus praticantes. Inicialmente serviam apenas para manter as roupas fechadas, mas com o tempo foram ganhando este outro significado.
O precursor do sistema de faixas coloridas foi o mestre Jigoro Kano, criador do Judô. Em um primeiro momento, ele separou os iniciantes utilizando a faixa branca e os graduados, a faixa preta. A faixa branca representa a pureza e ingenuidade e a faixa preta, a soma de todas as cores, ou o acúmulo de conhecimento.
No Taekwondo, a jornada do praticante é dividida em duas etapas:
1ª Etapa
Compreende três níveis: básico, intermediário e avançado, cada um com três graus ou faixas.
2ª Etapa
Compreende 9 dans da faixa preta.
Cada uma das faixas tem dois status: Recomendada e Decidida.
A faixa decidida se diferencia da recomendada por uma linha preta ou dourada no centro. A única exceção é o 1º dan recomendado que recebe uma faixa vermelha e preta.
A evolução de um status para o outro, assim como de uma faixa para outra, pressupõe a realização de um exame de faixa onde o praticante demonstra seu grau de evolução e conhecimento de um currículo bem definido e estruturado.
Confira no quadro abaixo:
Faixa Branca
Faixa Laranja
Faixa Amarela
Faixa Camuflada
Faixa Verde
Faixa Roxa
Faixa Azul
Faixa Marrom
Faixa Vermelha
Faixa Preta
Para se habilitar ao exame de faixa, é necessária autorização do professor e a conquista de três fitas coloridas que representam aspectos sociocomportamentais e três fitas pretas que representam aspectos técnicos (demonstrando conhecimento das técnicas com os pés, mãos e fórmula da graduação).
Para as crianças, as fitas coloridas são obtidas quando: compartilham em sala algo trabalhado durante as aulas (como respeito por exemplo), com uma carta dos pais e uma carta da escola.
Sistema de armas
Ssahng
Jeol Bong
O Ssahng Jeol Bong (conhecido também como Nunchaku) é uma arma oriental formada por dois bastões curtos unidos por uma corda ou corrente. Sua provável origem está associada a uma ferramenta utilizada para a colheita de grãos que em algum momento teria sido modificada para defesa pessoal. Popularizada em filmes e desenhos animados, é uma arma rápida, de curto/médio alcance e muito bonita. É a arma utilizada no nível básico.
Bahng
Mahng Ee
O Bahng Mahng Ee é um bastão de comprimento médio que pode ser usado individualmente ou em pares. Era utilizado para bater e lavar roupas na beira dos rios e podia ser feito de muitos materiais. No Taekwondo Tradicional, ele é utilizada no nível intermediário e para competições. Para prática esportiva, é fabricado de material plástico e recoberto com espuma de forma a não causar ferimentos.
Sahng
Nat
O Ssahng Nat é a arma do nível avançado e é o equivalente a uma pequena foice utilizada em toda Ásia no corte das plantações. É uma arma de curto alcance, rápida e cujas lâminas tornam seu uso bastante interessante.
Outras
Armas
Além delas, os alunos mais avançados ainda treinam com o Jahng Bong (bastão longo), Gun Do (espada), Jee Pahng Ee (bengala), entre outras.
Fórmula
A fórmula ou poom-sae é uma sequência planejada de movimentos que combina técnicas como chutes, golpes com as mãos, uso de armas, posturas e defesas, além de atitude, foco, disciplina, coordenação e força, de acordo com a graduação do aluno. No Taekwondo Tradicional essas fórmulas foram pensadas para destacar a beleza e capacidade das técnicas tradicionais coreanas e foram estruturadas para que sejam fáceis de memorizar e gradualmente evoluam, assim como o aluno.
Na execução da fórmula, o praticante luta contra um inimigo imaginário. Na prática, luta consigo mesmo, superando suas dificuldades e limitações e evoluindo como lutador e pessoa.
Sparring
O sparring ou luta é momento de aplicar todo ensinamento e treinamento contra um oponente real. É o momento de utilizar suas melhores técnicas com força, precisão e velocidade, preservando a cortesia, respeito, honra, auto controle e foco.
No Taekwondo Tradicional são permitidos golpes de mão e punho ou chutes na região protegida do tórax e chutes na região da cabeça.
Todos os competidores devem utilizar protetores nos pés, canelas, mãos, tórax, cabeça / face, protetor bucal e íntimo (para os homens).
Em competições, é adotado o seguinte sistema de pontuação:
- Golpes com os pés ou mãos na região do tórax valem 1 ponto
- Técnicas com os pés na cabeça ou saltando na região do tórax valem 2 pontos
- Técnicas com os pés saltando na região da cabeça valem 3 pontos
Vence quem completar 5 pontos ou tiver mais pontos ao fim do tempo de luta.
